基礎体温で排卵日を調べる

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私は現在子供が二人いますが、一人目を妊娠する前から基礎体温をつけています。 現在はその基礎体温で排卵日を予測することができます。 基礎体温をつけてみてわかったことは、私の体温は安定していないということでした。 そのため低温期や高温期の変化や排卵日の予測が非常に難しかったです。 また低温期と特に高温期のの維持のために私は体質改善のために、食事に気をつけたり漢方茶を飲むようにしていました。 その後１年くらい経過すると、高温期がある程度の日数持続できるようになってきたのです。 そうすると、低温期と高温期に境目がはっきりするようになり、自分でも排卵日の予測ができるようになってきました。 一人目の妊娠の際は、その排卵日の目安をもとに妊活に励みました。 一人目を出産した後、１年半くらいは完全母乳で育児していたので、基礎体温を測ることをお休みしていた時期もあります。 しかし断乳して生理が再開するとまた基礎体温を測り始めました。 二人目の妊娠に向けてです。 一人目の妊娠、出産をしたためか、はじめの半年程度は生理も不順だし、基礎体温も全然安定していませんでした。 しかし、断乳して少しずつ時間が経過すると、徐々に安定の兆しを見せました。 そして安定したところで、また二人の妊活を始めました。 この時は高温期の維持ができて、問題ないように感じました。 また基礎体温から排卵日を予測することの容易でした。 そして無事二人も妊娠、出産することができました。

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